[Nopparat]

สงสัยมานานแล้วว่า ทำไมดารานักแสดง ถึงได้รูปร่าง หน้าตา ผิวพรรณดีกันทุกคนเลย

สวย หล่อ กันมาแต่เกิดหรือเปล่านะ เพิ่งจะรู้ไม่นานนี้เองว่า ขั้นตอนที่จะดูดีนั้น มีประมาณนี้

1.ศัลยกรรม

2.ควบคุมอาหาร

3.ออกกำลังกาย

4.รับประทานวิตามินและอาหารเสริม

5.ใช้การแต่งหน้าช่วย

หลายวิธีมากเลยค่ะ

ที่ดีที่สุด น่าจะเป็นเรื่องออกกำลังกาย หุ่นสวย รูปร่างดี และแข็งแรง

รองลงมาก็เรื่องแต่งหน้า ช่างแต่งหน้ามืออาชีพ สามารถแต่งให้สวยเป็นนางฟ้า หรือ ขี้เหร่สุดๆก็ได้

ถัดมาก็เรื่องวิตามิน อาหารเสริม เพราะจะช่วยให้สวยมาจากภายใน ดูดีถึงภายนอก

ส่วนเรื่องศัลยกรรม….เคยเห็นบางคนหน้าตาดีอยู่แล้ว ศัลยกรรมจนหน้าตาแปลกประหลาด เสียดาย

เคยอ่านเรื่องอาหารที่กิน🍊 เช้า ไข่ต้ม 🍊กลางวัน ส้ม หรือกล้วย 1 ผล 🍊 เย็น โยเกิร์ต 1 ถ้วย

…………………………………………………………….

เข้าใจแล้วค่ะ ว่าทำไมผู้เขียนไม่ผอม 👉โอย..ไม่ไหว กินแบบนี้หิวตายแน่👈